Mudança de hábitos que remetam ao cigarro;
Evitar chimarrão, café, bebidas alcóolicas e outras substâncias que remetam ao uso de cigarro;
Consumir frutas e verduras;
Fazer exercício físico;
Ingerir ao menos 1 litro e meio de água diariamente;
Comer frutas cítricas para absorção de vitamina C.
*Produção: Lohana Barros
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